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Ernährungsberatung
Was ist eine optimale Ernährung?
Im Zuge meines Personaltrainings werde ich häufig mit Fragen zur optimalen Ernährung und Gewichtsreduktion sowie den damit einhergehenden Ernährungsdefiziten konfrontiert.
Die Ernährung ist so individuell wie Sie selbst und eine tragende Säule, die für mehr Leistung, Wohlbefinden und Fitness sorgt. Sie passt zu Ihnen und zu dem Ziel, den Sie sich gesetzt haben.
Möchten Sie mehr dazu erfahren?
Dann rufen Sie mich unverbindlich an: 0171 8820175
oder schicken Sie mir eine E-Mail.
Ich beantworte gerne Ihre Fragen.
Warum ich Sie bestens beraten kann
Um fundierte und individuelle Beratung über das Übliche hinaus leisten zu können, habe ich mein Wissen bei INEX Health München auf eine neue Ebene gebracht.
Hier wurden mir das Zusammenspiel zwischen einzelnen Organen und Ernährungsgewohnheiten detailliert vermittelt. Der Weg unserer Nahrung wird durch den Magen in den Darm transportiert. Unser Darm hat eine Oberfläche von rund 40 Quadratmetern, beherbergt mehr als 100 Billionen Mikroben und organisiert die Verdauung und somit die Energieversorgung des Menschen.
Und hier kommt die Wichtigkeit der Nahrung ins Spiel. Nur bei optimaler Versorgung ist unser Körper und Gehirn leistungsfähig.
So sehe ich mich in der Lage verschiedenste Lösungen zur Stoffwechsel- und Ernährungsoptimierung für die persönlichen Bedürfnisse und die dadurch einhergehende Gewichtsreduktion ganz individuell zu gestalten und anzubieten.
Diese Lerninhalte lasse ich dann in individuell erstellte Ernährungspläne einfließen.
Hier wurden mir das Zusammenspiel zwischen einzelnen Organen und Ernährungsgewohnheiten detailliert vermittelt. Der Weg unserer Nahrung wird durch den Magen in den Darm transportiert. Unser Darm hat eine Oberfläche von rund 40 Quadratmetern, beherbergt mehr als 100 Billionen Mikroben und organisiert die Verdauung und somit die Energieversorgung des Menschen.
Und hier kommt die Wichtigkeit der Nahrung ins Spiel. Nur bei optimaler Versorgung ist unser Körper und Gehirn leistungsfähig.
So sehe ich mich in der Lage verschiedenste Lösungen zur Stoffwechsel- und Ernährungsoptimierung für die persönlichen Bedürfnisse und die dadurch einhergehende Gewichtsreduktion ganz individuell zu gestalten und anzubieten.
Diese Lerninhalte lasse ich dann in individuell erstellte Ernährungspläne einfließen.
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Über mich
Sportliche Aktivitäten verschiedenster Art waren von frühester Jugend an für mich immer sehr wichtig.
Vor diesem Hintergrund habe ich mich dann auch eines Tages entschieden neben meiner Profession Tennistrainer auch als professioneller Fitnesstrainer tätig zu werden.
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Vor diesem Hintergrund habe ich mich dann auch eines Tages entschieden neben meiner Profession Tennistrainer auch als professioneller Fitnesstrainer tätig zu werden.